ब्रेकिंग
भजन प्रस्तुति व मनमोहक झांकी के बीच श्री रामजन्मोत्सव कार्यक्रम सम्पन्न।स्कूली बच्चों ने निकाली मतदाता जागरूकता रैलीसीएम सिटी में पैसों के आगे मानवता तार तार: क्या मिल पाएगा करिश्मा को इंसाफ या फिर जिंदगी की जंग हार जाएगी करिश्माभाजपा और एनडीए को मिल रहा आपार समर्थन-संजीव कुमार गुर्जरपत्रकार सुरक्षा कानून की मांग को लेकर जेसीआई ने सौंपा यूपी के उपमुख्यमंत्री को ज्ञापनप्रमिला होमियो क्लिनिक एंड रिसर्च सेंटर के द्वारा मनाई गई डॉक्टर सैमुअल हैनीमैन जयंतीमतदाता जागरूकता रैली निकाल लोगो को किया जागरूक।सिसवा के पूर्व नगर पंचायत अध्यक्ष व समाजसेवी उमेश पूरी की मार्ग दुर्घटना में मृत्यु।आगामी लोकसभा चुनाव हेतु तैनात किए गए अर्धसैनिक, बलों के ठहरने की व्यवस्था का किया निरीक्षणयज्ञ स्थल निर्माण के लिए हुआ भूमि पूजनकेयान डिस्टीलरी प्राइवेट लिमिटेड ने नवरात्रि में समाजिक दायित्व को लेकर पूर्व माध्यमिक विद्यालय कुवावल खुर्द को लिया गोदआर्मी संग पुलिसकर्मियों ने फ्लैग मार्च निकाल लोगो को दिलाया सुरक्षा का एहसास।इंडिया गठबंधन के प्रत्याशी का कार्यकर्ताओं ने किया भब्य स्वागतअध्यक्ष अष्टभुजा वर्मा मंत्री अवधेश उपाध्याय सहित नवनिर्वाचित कार्यकारिणी ने किया शपथ ग्रहणप्रोफेशनल कम्युनिकेशन एंड बिहवीयरल ग्रूमिंग कोर्स का प्रमाण पत्र वितरण कार्यक्रम समपन्न:

उत्तरप्रदेशमहाराजगंजहेल्थ

बारिश में डेंगू फैलने से होती है खून की कमी, जानिए कैसे बढ़ा सकते हैं प्लेटलेट्स

बारिश के दिनों में मच्छरों से फैलने वाली बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इन्हीं में से एक है डेंगू। डेंगू के लक्षणों में जोड़ों में दर्द, थकान, सिरदर्द, उलटी-दस्त तो होते ही हैं पर डेंगू में तेजी से प्लेटलेट्स कम हो जाते हैं जिसके कारण अस्पताल में भर्ती होने की नौबत आ जाती है। ऐसे में प्लेटलेट्स बढ़ाना आवश्यक हो जाता है। आइए जानिए हैं कैसे बढ़ा सकते हैं प्लेटलेट्स की संख्या –

1 प्लेटलेट्स बढ़ने के लिए सबसे लाभदायक है पपीता और उसके पत्ते। प्लेटलेट्स बढ़ने के लिए पपीते के पत्तों का रस पीने से तेजी से काउंट बढ़ता है और साथ ही पपीता भी खाना चाहिए।

2 आयरन इन रक्त कोशिकाओं को बनाने में सहायक होता है। मसूर की दाल, कद्दू के बीज, पालक का रस जैसी चीजों का सेवन करने से प्लेटलेट्स बढ़ सकते हैं।
3 विटामिन सी भी इसमें सहायक होता है। खट्टे फलों के साथ-साथ टमाटर,अनानास ब्रोकली के सेवन से प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले तत्वों को सहायता मिलेगी।

4 रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए ऐसे आहारों का सेवन करना चाहिए जिनमें फोलिक एसिड हो। इसके लिए राजमा, संतरा, मूंगफली इत्यादि का सेवन क्र सकते हैं।

5 इन प्लेटलेट्स को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन B-12 सहायक होता है। इसके लिए पनीर का सेवन कर सकते हैं।

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
error: Content is protected !!